Bueno para todo

Bueno de verdad!

Una vez más María con sus maravillosas recetas naturales...y consejos bien baratos y ricos....glup! y a sentirse mejor!

El aguacateEs uno de esos productos de la naturaleza que por sus maravillosos atributos jamás nos decepciona. Se recomienda durante los primeros meses del embarazo, ayuda a combatir las enfermedades coronarias y previene los signos del envejecimiento. Su consistencia cremosa y sabor neutro lo ubican como uno de los alimentos perfectos para preparar platos salados y ensaladas hasta postres. Pero sus virtudes no sólo se reducen al paladar. El delicioso aguacate contiene una gran cantidad de vitaminas, minerales y ácidos grasos esenciales que combaten eficazmente los problemas originados por el colesterol malo. Por otra parte, algunos especialistas recomiendan su consumo durante los primeros meses del embarazo, pues según recientes investigaciones, previene los defectos de nacimiento en el cerebro y en la médula espinal. Más beneficios - Estimula la formación del colágeno, así que no dude en utilizarlo como mascarilla para el rostro. - Por su alto contenido de vitamina E, ayuda a prevenir el envejecimiento. - Su pulpa es una buena aliada para reestructurar el cabello, proporcionándole brillo e hidratación. - Ayuda a prevenir enfermedades coronarias. Algunos datos- Los mayas y aztecas llamaban al árbol de aguacate ahacuatl, que significa “árbol de los testículos”. - También se conoce en otras partes del mundo como avocado, abacate, palpa y palta. - Existen más de 500 variedades de este fruto.